Prevención
Sección para agrupar artículos acerca de la prevención
Si alguna vez has experimentado escalofríos sin fiebre, es probable que te preguntes a qué se debe y con qué condiciones de salud suele estar relacionado este síntoma.
La neumonía es una enfermedad respiratoria que afecta a millones de personas en todo el mundo cada año.
Los síntomas de la falta de vitamina D son muy variados, y no siempre son fáciles de reconocer porque están asociados a otras enfermedades o condiciones médicas. Dentro de ellos se incluyen la fatiga, la debilidad muscular, la depresión y la pérdida de cabello, entre otros.
Las revisiones médicas son esenciales para el cuidado integral de la salud de las personas.
Los riesgos de no estar vacunado son muy amplios, y tienen consecuencias tanto individuales como colectivas.
Una ducha por la mañana te puede ayudar a prepararte para afrontar el día con más energía, mientras que una ducha por la noche puede ser ideal para dormir bien y descansar como corresponde.
La aparición de protuberancias en el cuello es un fenómeno habitual que, en la mayoría de los casos, no implica peligro para la salud.
¿Por qué es importante el agua para la vida? Quizá parezca una pregunta inocente: desde pequeños en el colegio se nos explica que el agua es necesaria para vivir, y que somos un 70% agua. Pero, ¿por qué?
El peso excesivo o insuficiente puede afectar gravemente su salud; por lo tanto, es una buena idea vigilar su peso. En este artículo se explica cómo calcular si su peso es saludable y los cambios que puede hacer si no lo es.
Estar embarazada no significa que no pueda mantenerse activa. En realidad, la actividad física durante el embarazo es segura y puede resultar beneficiosa para usted y para su bebé. Hacer ejercicio con regularidad puede ayudarle a sentirse bien y a preparase físicamente para el trabajo de parto.
Si tiene sobrepeso o quiere deshacerse de algunos kilos de más, es importante que se fije una meta alcanzable y realista. La mejor forma de perder peso es hacer algunos cambios en su dieta y en la cantidad de ejercicio que hace.
Ser una persona activa es una parte importante de un estilo de vida saludable para todas las edades. Pero a medida que envejece, sus músculos se debilitan, tiende a sentir más dolores y se vuelve más propenso a las caídas y lesiones.
Si usted nunca ha hecho ejercicio, o hace tiempo que no lo hace, puede resultar intimidante. Sin embargo, no tiene que ir al gimnasio o correr una maratón para obtener los beneficios para su salud de hacer ejercicio.
