Salud mental
La depresión es un trastorno de salud mental que afecta a millones de personas en todo el mundo, y que en los casos más graves puede convertirse en causa de suicidio.
Desde el estrés cotidiano hasta eventos traumáticos que sacuden nuestra estabilidad emocional, cada uno de nosotros atraviesa momentos donde el apoyo de los otros es esencial.
Los seres humanos, por definición, somos seres sociales, y en ese sentido, las relaciones que tenemos con los otros tienen una gran importancia para nuestra vida en general, y nuestra salud en particular.
El trastorno de estrés postraumático (TEPT) es una condición médica que afecta a millones de personas en todo el mundo, y que puede tener graves implicaciones para la salud mental.
La baja autoestima es algo que afecta a millones de personas en todo el mundo, y que afecta su capacidad de desenvolverse con normalidad en los entornos en los que hacen vida.
Se entiende por estrés crónico una persistente sensación de preocupación o tensión mental que parece interminable y surge en respuesta a desafíos continuados, tanto en ámbitos personales como profesionales.
Tener una mente positiva es mirar el lado bueno de las cosas y encontrar soluciones aun cuando todo parezca no tener salida. Mantener una mentalidad optimista ayuda a las personas a sentirse mejor.
No debe sorprender que algunas personas comparen la vida con una montaña rusa, con sus cambios de ritmo, giros, vueltas y altibajos.
El estrés en el trabajo es la reacción negativa que se produce cuando las exigencias del trabajo superan la capacidad para hacerles frente. También puede ser causado por otros problemas en el trabajo, como sentirse inadecuado o malas condiciones de trabajo.
Los trastornos de ansiedad son afecciones en las que los síntomas de ansiedad son tan graves o se presentan con tanta frecuencia, que empiezan a interferir con la vida cotidiana.
Estar triste es un estado emocional transitorio normal en las personas, pero la depresión es un problema que va mucho más allá y que incapacita al que la sufre.
